春夏之际的痒痒痒

春天在哪里呀？春天在哪里？春天在我们潮湿温暖的空气里。

英雄不问出处，水雾不能没有出路。冬去春来，乍暖还寒，一觉醒来，雾蒙蒙的窗户、湿漉漉的地板、落泪的墙壁……这就是传说中的“回南天”。春末初夏的到来，为细菌、真菌、螨虫提供了温暖潮湿的温床。它们在我们平常亲密接触的地方大量繁殖，很可能导致皮肤过敏，出现湿疹、荨麻疹、丘疹性荨麻疹等！真的是痒痒痒！它们都会藏在哪里呢？

床单、换季衣物：隐形的螨虫窝！

床上会出现很多「死物」——头发、皮屑、汗渍等，随着时间的推移，会越来越富有，它们可以给螨虫提供丰富的营养物质，从而繁衍更多子子孙孙……而由于换季，久放衣柜的衣物也会滋生大量的螨虫。这些螨虫的分泌物、尸体都是过敏原，如果我们脸上和身上总是莫名其妙地发痒，就要小心是螨虫入侵的信号了！

如何减少床单上、衣物上的螨虫？

最好每半个月洗一次床单，最多别超过1个月，普通的清洗和晾晒对螨虫是起不到作用的哦，最好的方法就是清洗床单的时候用≥55℃的热水浸泡10分钟，洗完后别忘了在太阳下曝晒哦，暴晒、暴晒、暴晒！重要的事情说三遍，这个很关键。换季的衣服再次穿上身之前也要清洗暴晒哦。

毛巾：半年不换，脸痒还易长痘！

毛巾持续的湿度，深受螨虫和各类细菌、真菌的青睐，成为细菌的培养皿！中国家纺协会一项检测显示，多数人的毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等细菌，而且随着毛巾使用时间的拉长，细菌的数量将呈几何倍数的增多！这些细菌不仅容易让我们的脸部皮肤瘙痒，还可能导致长痘、毛孔堵塞！

如何减少毛巾上的细菌？

毛巾最好每2~3个月换一次，如果产生霉点或变干硬，还需立即更换哦~

平时用完毛巾也别忘了晾在干燥通风的地方，并每星期定期清洗或消毒一次~

冰敷的止痒效果可以说是立竿见影，比挠痒都管用！薄荷、樟脑成分的药膏，具有镇静、清凉的作用，也可以短时间内止痒。

2、忌口

如果是皮肤过敏引起的瘙痒，需尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，不是酒和海鲜类食物，避免加重痒感。

3、注意个人卫生，尽量穿纯棉衣服

皮肤瘙痒往往和衣服的材质有关，纯棉或真丝等天然纤维的衣服质地更柔软、亲肤，平时容易皮肤过敏的宝宝可以多选择这类材质，减少瘙痒感。

最后提醒大家，皮肤痒的时候千万别挠，或者用热水烫哦，不仅不能止痒，还可能引起皮肤溃烂！