胃肠不好，还如何做一个开心的吃货？

世界上最大的不幸，莫过于一个吃货得了胃肠病

得了胃肠病的吃货不叫吃货，叫寂寞

曾经，有一个能吃的胃在我腹中，可是我没有珍惜

如果上天再给我一次机会，我一定对他说，我会好好养护你

让我吃，我还想再吃五百年

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上班一族，每天忙忙碌碌，饮食毫无规律，朝九却非晚五，虽然偶尔也会光顾健身房，但疲乏、胃难受、胃口不佳等状态还是时常存在。尤其是生活精神压力、饮食不规律、暴饮暴食带来的一些胃肠疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡等，让人身心疲惫，备受煎熬！

得了胃肠病，七分靠养，三分靠治疗。那么，有什么好的治疗方法吗？胃肠病在日常生活中要怎么养？

很多人由于日常饮食不注意或者药物效果不佳，胃肠病反反复复，或胃胀，或腹泻，或疼痛不已。许多人知道胃肠病需要吃药，但很少有人知道，胃肠病也可以针灸。

胃肠病的发病率很高，而且难根治，易复发。病情短则几个月，长达几年，甚至数十年，反复发作。有些人不愿意一直吃药治疗，那么针灸治疗是一个非常好的选择。

胃者，汇也，乃冲繁要道，无物不受，无物不入，故为患最易。然其又为五脏之本源，人身之根蒂，受一身资粮之任，其所主经脉，多气多血，及其得病，若非顽邪胶固，或元阳式微，以针灸调之，亦可获效。

可以肯定地说，针灸对于胃病具有较好的症状改善作用。

有人做过研究，比较了针灸前后胃黏膜组织学的变化，结果发现针灸明显地改善了胃黏膜的病理表现，一些萎缩性胃炎的黏膜竟出现了逆转，这说明针灸的疗效具有一定的组织学依据。

几根细细的银针，通过穴位可调节紊乱的胃肠功能，几天后患者会感觉到发生在胃肠道里的变化。而且，针灸还能从根本上增强胃肠黏膜的修复能力。

因为不用药物，当然也不会有药物副作用。

针灸治疗胃肠病需要每日或者隔日来医院治疗，虽然疗效明显，无副作用，但大多数患者为上班族或者学生，无过多空暇时间，此种针灸疗法过于频繁。现在我们医院开展了一种新型的针灸疗法——穴位埋线疗法，只需1周来院治疗1次，即可达到每日针灸效果，疗效持久，降低了治疗频率，减少就诊次数，满足了现代人快节奏、高质量的生活要求，患者易接受，依从性好。

虽然叫做埋线，但仅仅是和针灸针一样针刺，无需开刀，痛苦小。

针灸埋线治疗胃肠病遵循中医标本兼顾、辨证施治原理，通过刺激穴位，直达病患部位，疏通气血，平衡阴阳，调节脾胃功能，增强胃肠黏膜的修复功能，提高机体免疫力，促进炎症消退和溃疡愈合。

最后，简单说说，得了胃肠病，日常生活要怎么养？

1、饮食规律、少食多餐、软食为主；

2、细嚼慢咽，忌暴饮暴食；

3、食物多样，粗细搭配，种类均衡，油脂适量；

4、甜食、辛辣刺激食物少吃，食盐限量，三餐合理，烟酒节制；

5、饮食勿烫、勿冰；

6、心态良好。