母乳喂养的相关知识

  母乳是婴儿最好的、最适合的、最理想的营养食物，母乳喂养是人类最自然的、最合理的喂养方式。任何婴儿配方奶（乳制品）与母乳相比均有本质的区别，均无法替代母乳，更无法替代母乳喂养。

　　1.母乳喂养的优越性

　　①母乳营养最全面、最丰富，含有适合婴儿成长发育需要的所有营养成分，且最容易被婴儿消化和吸收。

　　⑴蛋白质的质量好且利用率高；⑵提供丰富的必需脂肪酸，且含有解脂酶；⑶含乙型乳糖量多，有利于合成脑苷脂和糖蛋白；⑷含微量元素如铁、锌较多，且吸收率远高于奶粉；⑸钙磷比例适宜（2:1），易于吸收；⑹含有足量的维生素；⑺含有卵磷脂及生长调节因子如牛磺酸等；⑻含较多的消化酶（如淀粉酶、乳脂酶）有利于婴儿消化和吸收。

　　②母乳含有大量能增进婴儿免疫力的活性物质：活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，尤以初乳为高。对多钟细菌、病毒等病原体都有抗感染作用，有效保护婴儿免受各种感染，不易发生腹泻、肺炎等疾病，母乳喂养儿的患病率较人工喂养儿低。

　　③母乳的温度适宜，清洁卫生，并可随时供给自己的婴儿，不受时间，地点的限制，故又经济又方便。

　　④母乳喂养有利于增进母子感情：婴儿能感受母亲的肌肤之亲，对稳定婴儿情绪和健康发育有很大好处；此外母亲通过喂养还能密切观察婴儿的变化，便于随时照顾护理。

　　⑤母乳喂养能促进乳母自身的健康，不仅能刺激子宫收缩，减少产后出血，促进产后母体恢复和避孕。还能降低乳腺癌和卵巢癌等发病率。

　　2.母乳喂养的正确认识

　　①母亲的乳汁完全能够满足6个月内婴儿的全部需要，乳汁的成分和分泌量会随着婴儿月龄增长而改变以适应婴儿生长发育的需要？

 　②只要有信心，并能得到家人好友和医务人员的关心支持帮助，几乎所有的母亲都能有足够的乳汁哺育自己的婴儿。

　　③一定要让婴儿吃到初乳（产后一周内的母乳、尤其是产后第一天），初乳量虽不多，但营养及免疫价值很高，完全能满足新生儿的需要。不要给新生儿喂奶粉或糖水，因为吃了奶粉会失去吸吮母乳的兴趣。

　　④婴儿频繁有力的吸吮，能有效促进乳汁的分泌，这是母乳喂养成功的关键。

　　⑤母乳喂养不仅不会影响母亲的身材（乳房形状和体型），反而能加速体重减轻、恢复孕前体型。

　　3.母乳喂养成功的关键

　　①早接触、早吸吮：婴儿出生后半小时内就让婴儿与母亲的皮肤接触，吸吮母亲的乳头。并持续30分钟以上。

　　⑴新生儿可得到营养及免疫价值很高的初乳；⑵有助于母亲更快泌乳；⑶是婴儿学会正确吸吮的最好时机；⑷促进产妇子宫收缩，预防产后出血；⑸促进婴儿肠蠕动，有助于胎粪早排出及肠粘膜的成熟，减轻生理性黄疸程度。

　　②母婴同室：婴儿出生后，24小时与母亲在一起。

　　⑴能保证按需哺乳，有效保障母乳喂养的成功；⑵增强母子感情。

　　③按需哺乳：哺乳的次数和时间按婴儿需要、吸吮能力或母亲觉得奶胀时随时喂哺，夜间也应坚持。

　　⑴多接触多吸吮，刺激催乳素的分泌；⑵婴儿能吃到足够的乳汁，有利于生长发育；⑶有利于及时排空乳房，不易发生乳房肿胀。

　　④轮流吸空、交替喂哺：使乳房尽量排空，以刺激乳汁的分泌，每次喂哺时应吸空一侧乳房，再吸另一侧，下次喂哺则从未吸空的一侧开始，这样就能保证乳房得到同等程度的吸吮刺激。

　　⑤树立信心、合理营养：缺乏信心、情绪焦虑、精神不安等都会影响母乳分泌。所以要保证母乳喂养的成功，母亲应有信心，心情愉快，睡眠充足，生活规律，同时要注意自身的合理膳食和均衡营养。

　　⑥母亲乳房的护理：做好孕期和产后乳房保健工作，喂奶或挤奶之前先用毛巾湿热敷乳房以利于婴儿吸吮或挤奶。同时注意勿用酒精、肥皂等刺激物质消毒乳头皮肤。经常按摩乳房，喂奶时可听听轻音乐。

　　家人好友，包括公婆、父母、丈夫应不断地给予每一个母亲应有的鼓励和支持。所有的医务工作者，对每一个孕产妇不论在孕期还是产后要经常不断地宣传母乳喂养的好处，并给予每一个母亲具体的指导和帮助。