服中药也有“黄金时间”

一、用药也分“早、中、晚”

清晨服：清晨空腹适合服用具有滋补作用的药物，尤其是滋补肾阳的中药，如杜仲、鹿茸、何首乌等，有利于药物的充分吸收；治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用，可使药物迅速进入胃肠，并保持较高的浓度而迅速发挥药效；利水湿药、催吐药亦宜清晨空腹服用。  　　

午前午后：古代医家李东垣认为，午前为阳之分，当发汗；午后为阴之分，不当发汗。因此，上午宜服用益气升阳药、发汗解表透邪药，常见的益气升阳药有补中益气汤、参术调中汤。

午后即下午或入夜，宜服用泻下药，如大承气汤。

睡前：一般在临睡前15～30分钟，宜服用镇静安眠药、滋养阴血药。入夜是脏腑功能最低的时候，在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。

隔夜：宜服用驱虫药，如乌梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。

二、饭前饭后，服药有学问

饭前：一般在饭前30～60分钟服药。治疗病位在下(肠道、肝肾虚损或腰以下)的疾病，宜饭前服用，以使药性下达。因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而被较多地吸收并发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。  　　

饭后：一般在饭后15～30分钟服药。治疗病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病，饭后服用可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物，饭后服用可以减少药物对胃肠黏膜的损害；此外，毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。  　　

餐间：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。

三、经期服药，“药”谨慎

月经期该不该服用中药困扰很多女性朋友，为避免中药产生不良影响，一般在月经期间要停止服用中药。但也有一些中药需在月经期服用，如治疗女性不孕症时的活血调经中药，治疗痛经、经期延长、月经量多、月经量少、出血不规则等的调经中药，治疗月经期偏头痛的疏肝行气化瘀的中药。

因此，在“黄金时间”服用中药效果最佳，但需提醒的是，急病、重病不拘时服用。