荷叶泡茶

　　荷叶清香细腻，生长在水中， 清澈而翠绿，营养价值丰富，可取其作为烹饪原料，增味解腻，素有荷叶包鸡、荷叶饭等美味佳肴，制作手法了很简单，清热解毒的菜肴有薏仁荷叶茶、荷香东坡鱼、绿豆竹叶粥、荷叶粳米粥、荷叶蒸肉等。荷可以说全身都是宝， 荷花可祛湿，止血；荷叶蒂具有清暑去湿，和血安胎功效；荷叶梗则解暑清热，理气化湿；莲子有清热、固精、安神、强心的功效。那么，荷叶泡茶有什么作用呢。

　　消脂：

　　荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，在人体的肠壁中可形成一层隔离膜，阻止吸收脂肪，防止脂肪的堆积，还能分解掉多余脂肪，排出体外。

　　排毒养颜：

　　荷叶泡茶还可以润肠道，排毒的功效也很显著，每天喝上四杯左右的荷叶茶，能够恢复正常的新陈代谢，坚持一段时间之后便可将体内的读毒素全都排出体外，气色也自然好了起来。

　　清热降火：

　　荷叶茶清肝火，也有清热养神的作用，祛火功能显著，能够帮助改善人体微醺坏，是当之无愧的养心佳品。

　　去油腻：

　　荷叶碱能够长期存储于人体中，长期喝荷叶水，抑制脂肪的吸收，慢慢我们的大脑就对饮食有了主意，对于肥肉油腻的食物慢慢的就开始反感了。

　　降三高：

　　三高指的是：高血压、高血脂、高胆固，长期间吃喝能够有效降低这些病症，是一款老少皆宜的饮品。

　　疾病保健：

　　肥胖人士的患病率更高一些，荷叶能够有效降低细胞脂肪，提高身体免疫力，减低疾病的发生率。